KEKUATAN
KEANGGUNAN
LUAR BIASA
APA ITU BARRE LES MILLS
BARRE™ LES MILLS adalah latihan menyerupai balet klasik versi modern; latihan 30 menit yang dirancang untuk membentuk dan mengencangkan otot postural, membangun kekuatan otot inti, dan membuat Anda bisa keluar dari rutinitas sehari-hari. Dengan menggabungkan sikap badan pada tari balet klasik dengan musik modern, BARRE LES MILLS merupakan kombinasi kardio dan kekuatan dengan repetisi tinggi dari gerakan dengan rentang-gerak yang kecil dan bobot yang sangat ringan.
LATIHAN KLASIK MODERN DENGAN PEMBAKARAN YANG BAGUS
Jika Anda mencari gaya latihan yang berbeda atau jenis ekspresi diri yang baru, Anda akan menyukai BARRE LES MILLS. Tanpa menggunakan palang tradisional untuk menopang Anda, otot-otot yang menopang stabilitas dan kekuatan tubuh Anda menjadi fokusnya. Mungkin terlihat indah, namun jangan remehkan pembakarannya.
Manfaat
Mengencangkan, membentuk dan mengondisikan tubuh Anda dengan latihan yang indah yang menargetkan kaki, otot gluteus dan otot inti. Rasakan pembakaran melalui gerakan yang indah dan anggun sambil Anda keluar dari rutinitas sehari-hari. Cukup kenakan pakaian yang nyaman untuk Anda bergerak dan kaus kaki jika Anda menginginkannya karena Anda akan melepas sepatu Anda.
Push Play
