Lompat ke isi utama

Mengajar kelas pagi, siang, sore/malam? Sesuaikan cara mengajar anda

by Marie Anagnostis

teachtoyourtimeslot
teachtoyourtimeslot

Kita sudah belajar cara mengajar yang benar… tapi pernahkah anda belajar cara mengajar sesuai time slot anda?

 

Kelas Pagi

Karakter peserta latihan kelas pagi

Rambut acak-acakan, mungkin memakai baju terbalik, koordinasi gerakan kurang.

Cara mengajar Kelas Pagi

Di pagi hari, peserta latihan anda masih belum panas, ada yang belum minum kopi, ada yang baru melihat cahaya dan mendengar suara pertama kali pada saat itu, bahkan mungkin ada yang pakaiannya agak kurang cocok.

Tugas kita sebagai Instruktur yang mengajar kelas pagi adalah membuat mereka siap berlatih terlepas dari kondisi mereka saat itu. Di awal kita atur volume pengeras suara dan musik  lebih kecil daripada biasanya, setelah itu pelan-pelan kita besarkan volumenya. Kalau kita atur volume suara terlalu kecil, mereka akan mengantuk, kalau kita atur volume suara terlalu besar mereka akan kaget, rasa kagetnya seperti terjaga dari tidur karena anda terkejut oleh suara besar. Bagaimana mood anda jadinya? Kalikan 50 maka itulah kelas yang ingin anda menangkan pagi itu.

Ok, kita sudah mengerti karakteristik peserta latihan kelas pagi, sekarang mari kita lihat kesadaran dan reflek mereka. Biasanya di pagi hari IQ kita lebih rendah 50 poin dan reflek kita pun kurang. Maka pastikan instruksi anda singkat dan jelas. Bereksperimen dengan instruksi yang baru bukan di kelas pagi tempatnya. Pre-cues anda harus tepat, karena jika anda menghendaki reaksi yang tepat dari mereka untuk gerakan selanjutnya dan sesuai ketukan, maka lakukan pre-cueing 8,000 hitungan lebih awal daripada biasanya.

Mengajar kelas pagi memerlukan mental yang kuat. Bukan hanya karena dinginnya suhu udara di pagi hari, tapi juga karena dinginnya reaksi peserta latihan di kelas saat diajak bicara. Sebaiknya berikan pertanyaan yang retorik dan bila ada yang menanggapi, maka itu adalah hal yang luar biasa.

Bukan karena anda atau member anda. Tapi karena time-slot-nya.

Catatan untuk Instruktur Kelas Pagi

Andalah pahlawan yang sebenarnya. Anda tidak boleh lemah. Anda harus kuat. Anda harus menghapal banyak hal, mengatakannya berulang-ulang, selalu tampak ceria, bersemangat dan siaga dan tidak berkecil hati saat member tidak menanggapi anda. Kami menghargai anda

 

Kelas Siang

Karakter peserta kelas jam istirahat kantor

Berdandan, terlambat masuk kelas, buru-buru meninggalkan kelas.

Cara mengajar kelas pada jam istirahat kantor:

Kelas latihan yang diadakan pada saat jam istirahat kantor memiliki konotasi bisnis dan dikejar waktu. Peserta latihan dengan modal nekat datang ke kelas anda: ganti baju, masuk kelas, mulai latihan, bersiap-siap, ganti baju, kembali ke kantor. Semua dilakukan hanya dalam waktu satu jam.

Tugas anda sebagai instruktur yang mengajar kelas pada jam istirahat kantor adalah memastikan kelas dimulai tepat waktu dan kelar tiga puluh detik lebih cepat. Tidak banyak waktu anda untuk menyampaikan kata pembukaan yang panjang atau jeda waktu tunggu yang  lama antar trek.

Tantangan untuk Instruktur yang mengajar kelas pada jam istirahat kantor:

Dalam kondisi normal biasanya instruktur punya waktu untuk ngobrol dengan member sebelum dan sesudah kelas, dengan kondisi sekarang obrolan harus dibawakan selama kelas berlangsung saja. Apalagi misalnya, saat kelas baru dimulai dan ada member yang masuk, anda harus bisa berkomunikasi dengan dia, memastikan agar dia tidak cedera, menanyakan namanya, apakah baru pertama kali mengikuti kelas ini, bertanya tentang cuaca, semuanya anda sampaikan waktu melakukan gerakan pemanasan. Lupakan ngobrol-ngobrol selesai kelas, bila masih ada 10 persen yang tersisa ikut kelas anda sampai sesi pendinginan, maka anda sudah beruntung.

Biasanya suasana kelas latihan pada jam istirahat kantor terasa serius, karena para member berusaha keras untuk mengubah fokus fikirannya dari urusan pekerjaan ke latihan. Jangan ragu untuk menggunakan variasi instruksi yang berbeda-beda tiap minggunya dan cobalah berbagai instruksi baru serta cara memotivasi yang berbeda-beda juga. Dengan demikian, selain memberikan latihan fisik yang seru anda juga membantu mereka menghilangkan ketegangan yang dikarenakan beban pekerjaan di kantor, sehingga di akhir kelas secara fisik mereka merasa kuat juga tenang secara psikologi.

Catatan untuk Instruktur yang mengajar kelas pada jam istirahat kantor:

Bila dibandingkan dengan jam kelas latihan lainnya, anda dituntut melakukan banyak hal dalam rentang waktu yang singkat juga mengorbankan waktu istirahat siang anda.

Terima kasih atas pengorbanan anda, sehingga para member bisa melepas stress sejenak dan anda tahu bahwa anda telah berkontribusi bagi produktifitas mereka pada hari itu.

(Tapi, tidak semuanya berkat anda juga. Mungkin juga karena kopi)

 

Kelas latihan sore/malam

Karakter peserta latihan kelas sore/malam:

Ada wajah sedih ada wajah bahagia. Mungkin lupa membawa perlengkapan olahraga.

Cara mengajar Kelas Sore/Malam:

Ada dua tipe peserta latihan pada time slot ini: Ada yang bergembira dan penuh semangat untuk berlatih, ada juga yang merasa tak bersemangat karena sebenarnya sedang malas berlatih.

Meskipun demikian, perlakuan anda terhadap mereka harus sama: antusias, ramah dan berikan latihan yang berbobot; dengan bantuan nasib baik, mereka yang sedang malas berlatih menjadi bersemangat karena merasakan semangat berlatih peserta lainnya.  

Sebenarnya di tahap ini belum ada kontribusi anda sebagai Instruktur Kelas Sore/Malam.

Tantangan mengajar kelas sore/malam adalah bagaimana agar anda tidak terbawa suasana kegirangan yang berlebihan yang ditularkan oleh peserta latihan anda. Jadi begini: saat anda terbawa suasana energi kelas anda, anda cenderung lupa menahan diri, lupa mengatur urutan instruksi dan mengajar dengan intensitas dan volume yang sama dari awal sampai akhir. Hal ini dapat menyebabkan peserta latihan anda menjadi bosan dan khawatir melihat anda . Anda perlu mengendalikan emosi agar tetap bisa berpikir dengan jernih sebagai pengajar.

Tugas anda sebagai Instruktur yang mengajar kelas sore/malam adalah untuk memfasilitasi energi para peserta latihan  melalui susunan playlist penguras energi,  volume latihan yang berbobot dan instruksi yang bervariasi.

Catatan untuk Instruktur Kelas Sore/Malam

Rasanya aneh dan terasa sebagai hukuman saat kita harus menahan diri di kelas. Tidak diragukan lagi kegembiraan sebagai seorang instruktur adalah saat dia bisa bergerak bebas lepas bersama dengan energi kegembiraan para peserta latihannya. Tapi sebagai Instruktur Kelas Sore/Malam, anda harus tetap menjaga emosi dan mengontrol diri serta fikiran anda agar cara mengajar anda tetap baik. Instruktur Kelas Sore/Malam adalah martir, terima kasih atas pengorbanan anda.