ข้ามไปยังเนื้อหาหลัก

บอดี้คอมแบต: ทศวรรษแห่งการต่อสู้เพื่อความฟิต

by Katriyn Ann

bc-10years
bc-10years

เดือนนี้ เราร่วมเฉลิมฉลองไปกับนักรบแห่งบอดี้คอมแบต ผู้ที่ยืนหยัดกับการต่อสู้และสอนให้คนอื่นๆ ทำเช่นเดียวกันเป็นเวลากว่าทศวรรษหรือมากกว่านั้น เราชื่นชมพวกคุณทุกคนโดยเอาเรื่องราวของคุณมาเล่าขานให้เป็นที่จดจำ

ออเรเลีย ลินดา

aurelia-pc

ประเทศ:
อินโดนีเซีย

คุณเข้ามาในอุตสาหกรรมฟิตเนสได้อย่างไร?
สมัยเรียน วิชาโปรดของฉันคือพละ โดยเฉพาะบาสเก็ตบอล ตอนมหาวิทยาลัย ฉันเริ่มไปยิมและก็ตกหลุมรักคลาสกรุ๊ปฟิตเนสทันที และตั้งแต่นั้นมา กีฬาก็กลายมาเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของฉัน

จำนวนปีที่เป็นผู้สอนบอดี้คอมแบต:
10 ปี

ทำไมถึงเป็นเลสมิลส์และทำไมถึงเป็นโปรแกรมนี้ (บอดี้คอมแบต)?
บอดี้คอมแบตทำให้ฉันมีพลังและทำให้ฉันรู้สึกแข็งแรง ฉันชอบความรู้สึกที่เอ็นดอร์ฟินหลั่งและนั่นทำให้ฉันกลับมาทำอีกเรื่อยๆ ทุกๆ ครั้ง ก็เหมือนการตกหลุมรัก - มันเป็นอยู่เรื่อย

การได้มาอยู่บนเวทีและเห็นสมาชิกเพลิดเพลินกับคลาสนั้นทำให้ฉันมีความสุข เมื่อคนที่เข้าคลาสเป็นประจำเริ่มแสดงให้เห็นว่าพวกเขาฝึกเทคนิคได้ดีขึ้น สีหน้าที่บอกว่าพวกเขาพึงพอใจคือสิ่งที่ทำให้ฉันยังทำต่อไปเรื่อยๆ

บอดี้คอมแบตเปลี่ยนชีวิตของคุณไปอย่างไรบ้าง?
คนที่รู้จักฉันตอนนี้จะไม่มีทางเชื่อเลยว่าฉันเคยเป็นคนเก็บตัวมาก่อน การเข้าคลาสบอดี้คอมแบตช่วยเพิ่มความมั่นใจให้ฉันเป็นอย่างมาก ฉันได้เพื่อนใหม่เยอะขึ้นและมีชุมชนใหม่ๆ ที่ตอนนี้ฉันเรียกว่าเป็นครอบครัวไปแล้ว

อยากจะบอกอะไรให้ผู้สอนบอดี้คอมแบตคนอื่นเพื่อให้แรงใจพวกเขาไหม?
มองย้อนกลับไปตอนที่คุณเริ่มเข้าร่วมโปรแกรมนี้ครั้งแรก และดูว่าตอนนี้คุณอยู่ตรงไหนแล้ว ชีวิตของคุณเปลี่ยนไปอย่างไรบ้าง? และตอนนี้ ลองคิดถึงชีวิตของสมาชิกของคุณ พวกเขาเปลี่ยนไปอย่างไรบ้าง? คิดถึงการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีที่คุณทำให้พวกเขา และจะทำให้พวกเขาเปลี่ยนอีกในอนาคต นี่คือสิ่งที่เงินซื้อไม่ได้

คุณได้เรียนรู้อะไรในชีวิตการทำงานของคุณ?

  1. การพัฒนามีได้เสมอ และแม้ว่าหนทางในการพัฒนาอาจจะไม่ได้ง่ายเสมอไป แต่มันเป็นเรื่องที่ทำได้แน่นอน ความมุ่งมั่นคือสิ่งสำคัญ
  2. ทุกคนมีความเฉพาะตัว ทุกคนไม่ได้มีความสนใจหรือความจำเป็นในเรื่องเดียวกัน ถ้าคลาสของคุณดึงดูดคนได้ทุกประเภทก็แปลว่าคุณมาถูกทางแล้ว

 

อะไรที่คอยกระตุ้นคุณให้สอนบอดี้คอมแบตมากว่าทศวรรษและ และคุณจะยังสอนต่อไปอีกทศวรรษไหม?
ด้วยความที่โปรแกรมยังคงมีวิวัฒนาการเรื่อยๆ ก็จะมีอะไรใหม่ๆ ให้ฉันได้เรียนรู้ตลอด การที่เราได้สัมผัสประโยชน์ของบอดี้คอมแบตมาก่อน ฉันก็จะตื่นเต้นที่จะได้เห็นว่าความฟิตของทั้งฉันและสมาชิกจะพัฒนาไปกับโปรแกรมได้มากแค่ไหน และใช่เลย *ไขว้นิ้ว* ฉันก็ยังจะสอนบอดี้คอมแบตไปอีกสักทศวรรษแหละ!

teaching

 

เล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับ ออเรเลีย ลินดา

  1. รสชาติที่ชอบ (เผ็ด ขม เค็ม หวาน) Spicy! เผ็ด!
    Spicy
  2. ความสามารถพิเศษ?
    ฉันสามารถกินก๋วยเตี๋ยวหมดชามได้ภายในไม่ถึง 1 นาที! ฮ่าๆ
  3. ภาพยนตร์ที่ทำให้คุณร้องไห้หนักที่สุด?
    The Pursuit of Happyness
  4. ถ้าคุณได้ครองโลก คุณจะตั้งกฎอะไรขึ้นมา?
    ฉันจะเพิ่มวันระหว่างวันอาทิตย์กับวันจันทร์ แล้วเรียกว่า “ฟันเดย์” (เราจะได้มีสุดสัปดาห์ที่นานขึ้น ใช่ไหมล่ะ?)
  5. อธิบายตัวคุณด้วยสามคำ
    มีพลัง ไม่มีข้อกำหนด เป็นอิสระ

 

ธวัชชัย วรธรรมโกวิทย์ (แม็กนั่ม)

Tawatchai1

ประเทศ:
ไทย

คุณเข้ามาในอุตสาหกรรมฟิตเนสได้อย่างไร?
ผมเชื่อว่าฟิตเนสเปลี่ยนโลกได้ เป็นสิ่งที่ทำให้ทุกคนแข็งแรงและมีสุขภาพดี และยังนำความสุขมาให้ชีวิตได้ สุขภาพดีคือความร่ำรวยที่ดีที่สุดสำหรับทุกคน

จำนวนปีที่เป็นผู้สอนบอดี้คอมแบต:
12 ปี

สิ่งที่ทำให้คุณรักในการมาเป็นผู้สอนบอดี้คอมแบตคืออะไร?
ผมรักที่จะเห็นว่าสมาชิกมีความมั่นใจขึ้นเมื่อพวกเขาสนุกในคลาสผม ความสนุกในการออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญในการที่จะรักษาสุขภาพที่ดีในระยะยาว

ทำไมถึงเป็นเลสมิลส์และทำไมถึงเป็นโปรแกรมนี้ (บอดี้คอมแบต)?
บอดี้คอมแบตเป็นการออกกำลังกายที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ดังนั้นทุกคนที่มีความตั้งใจจริงที่จะออกกำลังกายสามารถกระโจนมาเข้าร่วมได้เลย!

บอดี้คอมแบตเปลี่ยนชีวิตของคุณไปอย่างไรบ้าง?
ผมมีความมั่นใจมากขึ้นและบุคลิกภาพของผมก็ออกมาเช่นกัน บอดี้คอมแบตไม่ได้เป็นการออกกำลังกายอย่างเดียว – แต่เป็นคลาสที่มีเทคนิคจริงจังที่ทำให้คลาสมีความเฉพาะตัวในด้านศิลปะป้องกันตัว

อยากจะบอกอะไรให้ผู้สอนบอดี้คอมแบตคนอื่นเพื่อให้แรงใจพวกเขาไหม?
อย่างแรกจำไว้เสมอว่าคุณกำลังทำให้ชีวิตของสมาชิกคุณดีขึ้นด้วยฟิตเนส อย่างที่สอง คอยสังเกตุว่าผู้สอนคนอื่นที่มีประสบการณ์และประสบความสำเร็จกระตุ้นคลาสอย่างไร และขอคำแนะนำจากพวกเขา สาม เข้าร่วมเวิร์คช็อปของเลสมิลส์เพื่อให้คุณได้พัฒนาเทคนิคการสอนเสมอ และอย่างสุดท้าย จำไว้ว่าการฝึกฝนนั้นจะสร้างความสมบูรณ์แบบ!

คุณได้เรียนรู้อะไรในชีวิตการทำงานของคุณ?
ไม่มีอะไรที่ได้มาง่ายๆ ความท้าทายใหม่ๆ มีมาทุกวัน – จากสมาชิก เพื่อนร่วมงาน หรือแม้แต่ตัวคุณเอง ไม่มีใครเป็นดาวได้ตลอดไป จงไม่หยุดที่จะเรียนรู้และพัฒนาตนเองเสมอ จำไว้ว่า แม้แต่สมาชิกของคุณหรือเพื่อนร่วมงานที่อายุน้อยกว่าก็ทำอะไรใหม่ๆ ให้คุณประหลาดใจได้ ดังนั้นเปิดใจและเต็มใจที่จะเรียนรู้จากพวกเขา

fb-tawatchai

อะไรที่คอยกระตุ้นคุณให้สอนบอดี้คอมแบตมากว่าทศวรรษและคุณจะยังสอนต่อไปอีกทศวรรษไหม?
ดีที่ได้เห็นสมาชิกสนุกกับการออกกำลังกายและโปรแกรมนี้จะทำให้ทุกคนสนุก – ไม่ว่าพวกเขาจะเป็นคนที่เพิ่งมาเข้าคลาสหรือไม่ และแน่นอน ผมจะยังสอนบอดี้คอมแบตไปอีกทศวรรษแน่!

 

เล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับ ธวัชชัย วรธรรมโกวิทย์

รสชาติที่ชอบ (เผ็ด ขม เค็ม หวาน)
เผ็ด! ชีวิตผมไม่เคยขมเลย

ความสามารถพิเศษ?
ผมสามารถเล่นเครื่องดนตรีจีนได้ อย่าง ฉาบและกลองตั้งแต่สมัยผมยังเด็ก สิ่งนี้ช่วยเรื่องการสอนของผมเพราะทำให้ผมไม่เคยผิดจังหวะเลย!

ภาพยนตร์ที่ทำให้คุณร้องไห้หนักที่สุด?
A Star Is Born

ถ้าคุณได้ครองโลก คุณจะตั้งกฎอะไรขึ้นมา?/strong>
ผมจะให้ทุกคนมีอิสระที่จะเป็นตัวของตนเอง โลกจะมีสีสันมากขึ้นและเต็มไปด้วยความคิดสร้างสรรค์และนวัตกรรม

อธิบายตัวคุณด้วยสามคำ
จริงใจ ดิ้นรน เผ็ดร้อน

 

เจิ้ง จุนเว่ย

zenjunwei

ประเทศ:
สิงคโปร์

คุณเข้ามาในอุตสาหกรรมฟิตเนสได้อย่างไร?
ผมลองคลาสแรกเมื่อหลายปีมาแล้วและติดใจในทันที (ทั้งที่พยายามจะตามสเต็ปให้ทันและประสานการทำงานทั้งขาและมือไปด้วยกัน)

ผมอยากจะเอาความรู้สึกประสบความสำเร็จและความสนุกแบบเดียวกันนั้นไปให้ทุกคนที่เหมือนผมเมื่อตอนที่ยังเด็กกว่านี้ - คนที่เคยกลัวหรือเกลียดการออกกำลังกาย - และก็อย่างที่เขาว่ากัน ที่ผ่านไปแล้วก็คืออดีตไป

จำนวนปีที่เป็นผู้สอนบอดี้คอมแบต:
14 ปี

สิ่งที่ทำให้คุณรักในการมาเป็นผู้สอนบอดี้คอมแบตคืออะไร?
สมาชิกของผมอาจไม่ใช่มืออาชีพ แต่แค่ในหนึ่งชั่วโมงพวกเขาจะได้สัมผัสรูปแบบศิลปะการต่อสู้ในแบบต่างๆ ได้ สตูดิโอกลายเป็นที่ที่ปลอดภัยที่ทุกคนสามารถมาเป็นเทพด้านศิลปะการต่อสู้ตามที่พวกเขาฝันได้!

ทำไมถึงเป็นเลสมิลส์และทำไมถึงเป็นโปรแกรมนี้ (บอดี้คอมแบต)?
จริงๆ ผมเกลียดบอดี้คอมแบตนะตอนที่ลองครั้งแรก เพราะผมปวดไปทั้งตัวแทบบ้าเกือบจะทั้งสัปดาห์! แต่หลังจากลองอีกหลายๆ ครั้ง ผมก็ตกหลุมรักโปรแกรม ผมตั้งตารอที่จะเข้าคลาสทุกวัน (และบางครั้งก็สองคลาสในวันเดียว!) เพลงที่ทรงพลังผสานไปกับเนื้อร้องที่ยิ่งทรงพลังไปอีก จับคู่กับโครีโอกราฟฟี *ที่สุดยอด* เลสมิลส์ทำให้การเริ่มออกกำลังกายนั้นเข้าถึงง่ายและติดเป็นนิสัยในการออกกำลังกายด้วย!

บอดี้คอมแบตเปลี่ยนชีวิตของคุณไปอย่างไรบ้าง?
ก็ ผมมีรูปร่างที่ดีขึ้นกว่าเมื่อสมัยผมเรียนหนังสือและสุขภาพดีขึ้นด้วย (และนั่นคือเรื่องที่สำคัญที่สุด) นี่ยังทำให้ผมมั่นใจขึ้นทั้งบนเวทีและนอกเวที

อยากจะบอกอะไรให้ผู้สอนบอดี้คอมแบตคนอื่นเพื่อให้แรงใจพวกเขาไหม?
ผมมั่นใจว่าทุกคนมีช่วงเวลาที่ถามตัวเองว่า “ทำไมฉันต้องมาทำอะไรแบบนี้ด้วย?” และผมก็เข้าใจนะ ผมมักจะนึกย้อนไปวันแรกที่ผมไปเข้า IMT ของบอดี้คอมแบต - ครูพี่เลี้ยงคนแรก การขึ้นสอนชาโดว์แรก การขึ้นสอนคู่ครั้งแรก คลาสเดี่ยวครั้งแรกและคลาสแรกของผมในตาราง ความรู้สึกดีๆ เหล่านี้ทำให้ผมมีพลังใจในหลายๆ ปีที่ผ่านมา

คุณได้เรียนรู้อะไรในชีวิตการทำงานของคุณ?
ความยากลำบากอยู่ไม่นาน แต่คนที่ไม่ยอมแพ้อยู่นาน

อะไรที่คอยกระตุ้นคุณให้สอนบอดี้คอมแบตมากว่าทศวรรษและคุณจะยังสอนต่อไปอีกทศวรรษไหม?
ผมชื่นชอบสิ่งใหม่ๆ ที่โปรแกรมนำเสนอและนั่นเป็นตัวหลักเลยที่ ‘ผลักดัน’ ตัวผม บางครั้งผมอาจได้แทรคที่ยากที่จะเข้าถึง แต่นั่นคือส่วนที่ท้าทายและสนุกนั่นแหละ!

 

เล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับ เจิ้ง จุนเว่ย

รสชาติที่ชอบ (เผ็ด ขม เค็ม หวาน)
รสหม่าล่า! (ชาและเผ็ด)

ความสามารถพิเศษ?
ผมอบขนมได้! เค้ก คัพเค้ก - คุณบอกมาเลย

ภาพยนตร์ที่ทำให้คุณร้องไห้หนักที่สุด?
Tabi No Neko (“แมวเดินทาง”)

ถ้าคุณได้ครองโลก คุณจะตั้งกฎอะไรขึ้นมา?
ผมจะหยุดการจำหน่ายสัตว์ที่ผิดกฎหมาย! ทุกคน รับเลี้ยงเถอะครับ!

อธิบายตัวคุณด้วยสามคำ
มีแรงขับ สร้างสรรค์ ตัวสูง

 

จีน่า มาเรีย ไบรอันท์ (จี-เทรน / จีบี)

gina-new

ประเทศ:
ออสเตรเลีย

คุณเข้ามาในอุตสาหกรรมฟิตเนสได้อย่างไร?
ฉันชอบออกกำลังกายมาโดยตลอด แต่หลังจากฉันหยุดลงแข่งสปอร์ตแอโรบิกให้ออสเตรเลีย ฉันก็มุ่งมั่นกับการสอนและฉันก็รักการสอนตั้งแต่นั้นมา

จำนวนปีที่เป็นผู้สอนบอดี้คอมแบต:
14 ปี

สิ่งที่ทำให้คุณรักในการมาเป็นผู้สอนบอดี้คอมแบตคืออะไร?
โปรแกรมนี้มีส่วนผสมที่ทำให้แต่ละรีลีสมีความแตกต่างและชวนให้เข้าถึง ชอบความรู้สึกไม่แพ้ ในระหว่างคลาสและเห็นสมาชิกมีไฟขึ้นมา! คุณเห็นได้จากสีหน้าของพวกเขาเลย

ทำไมถึงเป็นเลสมิลส์และทำไมถึงเป็นโปรแกรมนี้ (บอดี้คอมแบต)?
สำหรับฉัน ต้องเป็นเลสมิลส์เสมอ! เป็นแบรนด์ชั้นนำ ได้รับการทดลอง ทดสอบ และอยู่แถวหน้าของโลกเสมอ ฉันสอนเลสมิลส์หลายโปรแกรมแต่บอดี้คอมแบตเป็นส่วนหนึ่งในสิ่งที่ฉันสอนเสมอเพราะอารมณ์ที่ฉันได้ตอนออกกำลังกาย มันไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย แต่เป็นประสบการณ์!

บอดี้คอมแบตเปลี่ยนชีวิตของคุณไปอย่างไรบ้าง?
คลาสนี้ช่วยให้สมาชิกของฉันผ่านช่วงเวลายากลำบากไปได้ เพราะฉันได้สร้างที่ที่พวกเขาสามารถมาเข้าร่วมได้ทุกสัปดาห์ มารู้สึกดีและปลดปล่อยสิ่งที่ติดค้างอยู่ในสัปดาห์นั้น นั่นทำให้ฉันมีเป้าหมายและได้สร้างสิ่งที่เปลี่ยนแปลงชีวิตจริงๆ

อยากจะบอกอะไรให้ผู้สอนบอดี้คอมแบตคนอื่นเพื่อให้แรงใจพวกเขาไหม?
ส่วนตัวแล้ว ฉันตั้งเป้าที่จะลงเทรนเลสมิลส์อย่างน้อยอย่างหนึ่งทุกปีและฉันไปเวิร์คช็อปทุกครั้ง ฉันยกมือเพื่อเข้าร่วมลอนช์หรือสอนคู่มากที่สุดเท่าที่ฉันทำได้ ดังนั้นคำแนะนำของฉันคือพาตัวเองไปที่ควอเตอร์ลี่เวิร์คช็อปและลงแอดวานซ์เทรนนิ่ง แอดวานซ์เทรนนิ่งนั้นเยี่ยมมากเพราะจะทำให้คุณรู้จักเครื่องมือที่จะเข้าถึงที่มา (WHY) ของคุณอีกครั้งว่าคุณเริ่มสอนเพราะอะไร และอะไรคือสิ่งที่สำคัญต่อคุณเมื่อสอน

คุณได้เรียนรู้อะไรในชีวิตการทำงานของคุณ?
ชีวิตเต็มไปด้วยการเรียนรู้และฉันก็ได้เรียนรู้มากมาย แต่สองเรื่องที่ใหญ่ที่สุดคือ:

  1. ความขยันจะส่งผลเสมอ! จงลงมือทำ เสมอ
  2. การเข้าใจอย่างชัดเจนว่าทำไม (WHY) ฉันถึงทำในสิ่งที่ทำอยู่นั้นสำคัญกับฉันมาก ฉันคิดถึงเรื่องนี้ทุกครั้งที่สอน

 

อะไรที่คอยกระตุ้นคุณให้สอนบอดี้คอมแบตมากว่าทศวรรษและคุณจะยังสอนต่อไปอีกทศวรรษไหม?
สมาชิกที่น่าทึ่งของฉัน เพื่อนผู้สอน การพัฒนาทักษะอยู่เสมอ การออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมและการลอนช์ที่น่าจดจำทำให้ฉันยังคงอยู่ตรงนี้ และฉันรู้ (100%) ว่าฉันจะยังสอนอย่างน้อยไปอีกทศวรรษแน่ๆ!

 

เล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับ จีน่า มาเรีย ไบรอันท์

รสชาติที่ชอบ (เผ็ด ขม เค็ม หวาน)
พริกแน่ๆ ยิ่งเผ็ดยิ่งดี!

ความสามารถพิเศษ?
ฉันสามารถพุชอัพด้วยแขนและขาเพียง 1 ข้างทั้งสองด้าน - ง่ายมาก!

ภาพยนตร์ที่ทำให้คุณร้องไห้หนักที่สุด?
ทุกเรื่องที่เกี่ยวกับสัตว์ ฉันเพิ่งจะร้องไห้ไปกับ Abominable เอง

ถ้าคุณได้ครองโลก คุณจะตั้งกฎอะไรขึ้นมา?
จงใจดีและเข้าบอดี้คอมแบต!

อธิบายตัวคุณด้วยสามคำ
ทุ่มเท รัก ให้กำลังใจ

จีน่ามีพี่น้องฝาแฝด! คุณเห็นความแตกต่างไหม

gina-sister

 

ถึงผู้สอนบอดี้คอมแบตทุกคน เลสมิลส์เอเชียแปซิฟิกอยากจะขอบคุณที่อยู่กับพวกเราและสนับสนุนเรามาโดยตลอด!

ถ้าคุณเป็นผู้สอนบอดี้คอมแบตที่ยังสอนอยู่เท่าๆ กับพวกเขาเหล่านี้ โปรดบอกเรา! เราอยากอ่านเรื่องราวของคุณ เราสร้างแรงบันดาลใจให้คุณได้ คุณก็สร้างแรงบันดาลใจให้เราไปข้างหน้าและนำเสนอสิ่งที่ดีที่สุดให้ผู้สอนของเราทุกคนได้เช่นกัน

#beinvincible #staywiththefight #fightingfit

รู้สึกมีไฟไหม? ถ้าคุณอยากเข้าร่วมการต่อสู้นี้และมาเป็นผู้สอนบอดี้คอมแบตด้วย ลงชื่อเข้าร่วม IMT ได้ ที่นี่.