ข้ามไปยังเนื้อหาหลัก

รองเท้าที่จะพาคลาสของคุณขึ้นไปอีกระดับ

by Emma Hogan and Sarah Shortt

reebok-shoe
reebok-shoe

คุณเคยสอนคลาสเลสมิลส์กริท™ด้วยรองเท้าที่เกาะยึดไม่ค่อยดีไหม? เกิดอะไรขึ้นเมื่อห้องเริ่มร้อนและเหงื่อออก? ประสบการณ์ส่วนตัวของฉันคืออยู่ดีๆ สตูดิโอก็กลายเป็นเหมือนลานน้ำแข็งไปเฉยๆ และโฟกัสของฉันก็เปลี่ยนจากการกระตุ้นคลาส ไปที่การคอยระวังเวลาฉันลงมาที่พื้นเพื่อไม่ให้ตัวเองต้องลื่นล้ม; ไม่ใช่แบบที่เราชอบสักเท่าไรเมื่อคุณอยากจะกระตุ้นคลาสที่เต็มไปด้วยผู้เข้าร่วมที่เหนื่อยล้าใช่ไหม!

ในฐานะผู้สอน เรารู้ว่า HIIT เป็นวิธีการที่แน่นอนที่สุดที่จะสร้างการเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจนในด้านฟิตเนสและร่างกาย แต่การเปลี่ยนแปลงนั้นขึ้นอยู่กับการผลักดันตัวคุณเองไปสู่จุดสูงสุดของคุณ เมื่อคุณและผู้เข้าร่วมอยู่ในโซนการเทรนที่หัวใจกำลังทำงานหนักอย่างเข้มข้นนั้นแล้ว สิ่งเดียวที่คุณควรจะโฟกัสคือการโค้ชการออกกำลังกาย กระตุ้นสมาชิก และเป็นตัวอย่างของการออกแรงเต็มที่ สิ่งสุดท้ายที่คุณอยากจะกังวลคือรองเท้า ข้อมูลเชิงลึกที่เก็บมาโดยทีมของรีบ็อคและเลสมิลส์พบว่านักกีฬา HIIT นั้นเทรนด้วยรองเท้าวิ่ง - และบ่อยครั้งเหลือเกินที่รองเท้าทำให้พวกเขาทำได้ไม่เต็มที่

ฟีดแบ็คบางส่วน:

“รองเท้าวิ่งของฉันไม่สามารถยึดเกาะได้ตามที่ฉันต้องการในท่าที่ต้องไปด้านข้าง ซึ่งมีผลต่อเพอร์ฟอร์แมนซ์ของฉันในคลาส”

“ฉันไม่เคยรู้สึกปลอดภัยเวลาใช้รองเท้าวิ่งตอนทำท่าพลายโยเมทริกต่างๆ เลย ฉันต้องทำท่าช้าลงเพื่อที่ฉันจะได้ไม่ทำข้อเท้าบิด”

ด้วยข้อมูลเชิงลึกที่ออกมา รีบ็อคได้ริเริ่มผลิตรองเท้าสำหรับการเทรนแบบฟังชันแนลที่สมบูรณ์แบบเพื่อเทรนด์ฟิตเนสที่ได้รับความนิยมอันดับหนึ่งของโลก - นั่นคือ HIIT

ทาล ชอร์ท ผู้จัดการผลิตภัณฑ์อาวุโสของรีบ็อค กล่าวว่า นี่เป็นงานที่หินที่สุดงานหนึ่งที่พวกเขาเคยเจอมา เราคุยกับเขาว่ามีอะไรที่เข้ามาเกี่ยวข้องในเรื่องนี้บ้าง

“ขั้นแรกคือการทำงานกับทีมเจาะลึกลูกค้าของรีบ็อค นั่งคุย ฟังและเรียนรู้จากผู้บริโภคโดยตรง” ชอร์ท กล่าว “ในช่วงแรกที่สัมภาษณ์ ผู้สอน HIIT บอกเราว่าเธอไม่สามารถใส่หนักเท่าที่เธอต้องการในการออกกำลังกายได้เพราะเธอกลัวว่ารองเท้าวิ่งจะเกาะไม่อยู่ เราได้แรงบันดาลใจจากจุดนี้และเอาคำพูดนี้ขึ้นมาแปะในห้องทำงานเพื่อคอยเตือนใจ”

“จากตรงนี้ ผู้พัฒนาได้ระบุสามส่วนที่ขาดหายไปจากรองเท้าในปัจจุบันที่คนใส่เข้าคลาส HIIT: การยึดเกาะ ความทนทาน และความมั่นคง การยึดเกาะเป็นโฟกัสหลักเพราะการออกกำลังกาย HIIT ทำให้นักกีฬาเหงื่อออก ซึ่งทำให้พื้นลื่น และเช่นนั้น เราจึงต้องแน่ใจว่าต้องมียางในจุดที่คุณต้องการที่ด้านนอกของรองเท้า ความทนทานถือว่าเป็นโอกาสหลังจากที่เราตรวจสอบรองเท้าวิ่งหลายๆ แบบมาและเห็นจุดที่ใส่และพังที่เกิดจากการออกกำลังกาย HIIT ด้วยเหตุนี้ เราจึงได้เพิ่มพื้นยางด้านนอกขึ้นไปด้านบนนิ้วหัวแม่เท้าเพื่อปกป้องเท้าจากท่าเบอร์ปีและแพลงค์ ความมั่นคงก็เป็นโฟกัสสำคัญเช่นกันเพราะจำนวนท่าที่ต้องไปด้านข้างในคลาส HIIT ถ้านักกีฬาไม่รู้สึกว่าพวกเขายึดอยู่กับพื้นรองเท้าได้พวกเขาจะทำท่าช้าลง ดังนั้น เราจึงเพิ่มซัพพอร์ตตรงกลางเท้าเพื่อล็อคเท้าให้นิ่ง”

 

“เราทดสอบรองเท้านี้มากกว่าที่เคยทำมา”

 

ชอร์ทกล่าวว่า ด้วความต้องการเรื่องรองเท้า HIIT มีหลากหลายมาก ทำให้รองเท้าคู่นี้เป็นรองเท้าที่ทำยากที่สุดตั้งแต่พวกเขาเคยทำมา “เราทดลองหลายครั้ง เรียนรู้มากมาย ทดสอบหลายครั้ง เลสมิลส์เองก็มาช่วยตลอดกระบวนการนี้ พวกเขาให้ฟีดแบ็คที่เป็นประโยชน์ตลอดกระบวนการ เราโชคดีที่มีผู้เชี่ยวชาญแบบนี้มาร่วมด้วย”

เอริน มอว์ อธิบายว่ารองเท้าตัวอย่างนั้นได้รับการทดสอบโดยเทรนเนอร์ระดับนานาชาติคนสำคัญของเราบางคนเลยทีเดียว “เทรนเนอร์ได้ลองรองเท้ากับการออกกำลังกายหลายๆ แบบในสถานการณ์ต่างๆ กัน บนพรม บนพื้นไม้ นอกอาคาร... ฟีดแบ็คทั้งหมดเก็บและเปรียบเทียบก่อนเข้าสู่กระบวนการปรับแก้สุดท้าย”

เจมส์ โธมัส หนึ่งในทีม TAP ของเลสมิลส์ยูเอสกล่าวว่า “ผมได้ใช้รองเท้าคู่นี้ฝึกกริทแอทเลติก 32 และผมแทบไม่ต้องลังเลหรือทำช้าเพื่อกันตัวเองลื่นล้มในช่วงเปลี่ยนท่าเวลาอยู่บนพื้นไม้เลย”

การทดสอบนี้ยังมีการเสริมจากการทำงานในแล็บรีบ็อคที่วิเคราะห์ท่าการเคลื่อนไหวที่หลากหลายอย่างการวิ่งบนเทรดมิลล์ ท่าสตาร์จัมพ์ เคตเติลเบลท์สควอตและการออกกำลังกายแบบพลายโยด้วย รีบ็อคยังได้ทดสอบเพอร์ฟอร์แมนซ์การวิ่งของรองเท้านี้ด้วย “เราทดสอบการวิ่งถึง 10 กม.และมันก็ทำได้ดี เราเลยพัฒนาการวิ่งด้วยการเพิ่มส่วนโค้งของช่วงถุงเท้าที่ช่วยซัพพอร์ตอุ้งเท้าด้วย” ชอร์ทกล่าว

ตามที่ชอร์ทบอก รีบ็อคได้ทดสอบรองเท้าเพิ่มเติมยิ่งกว่ารองเท้าเทรนนิ่งอื่นๆ ที่พวกเขาเคยทำมา “เราเพิ่มแม่แบบไซส์ตัวอย่างมากขึ้นเพื่อที่เราจะได้มีคนมาทดสอบรองเท้ามากขึ้นกว่าเดิม เรามุ่งมั่นที่จะให้ได้ข้อมูลมากที่สุดเท่าที่ทำได้เพื่อที่เราจะได้ทำรองเท้าแบบไฟนอลออกมา”

“กระบวนการนี้ใช้เวลาถึง 18 เดือน – เป็นวงจรการทดสอบ เรียนรู้ และปรับปรุงต่อเนื่องจนเราพอใจกับรองเท้าที่เราทำออกมาได้ดีที่สุดเท่าที่เป็นไปได้”

 

ไม่ใช่แค่รองเท้า HIIT! รองเท้านี้ยังดีกว่าเพื่อการเทรนทุกแบบ

เอริน มอว์สอนการออกกำลังกายหลากหลายแบบและเธอบอกว่ารองเท้านี้มีประโยชน์กับทางเลือกด้านคาร์ดิโอหลายแบบ “ฉันได้ลองรองเท้านี้กับทุกอย่างตั้งแต่เลสมิลส์กริทไปถึงบอดี้แอ็ทแท็คและบอดี้คอมแบต และรองเท้าคู่นี้ก็เปลี่ยนเกมของฉันไปทั้งหมด หลักๆ แล้วถ้าคุณต้องทำท่าที่เคลื่อนไหวไปด้านข้างหรือท่ากระโดดพลายโยเมทริก คุณสามารถทำท่าได้อย่างมั่นใจขึ้นมากเวลาใส่รองเท้านี้ และเมื่อคุณเคลื่อนไหวได้มั่นใจขึ้น คุณก็จะเคลื่อนไหวได้หนักขึ้น - และนั่นคือตอนที่ผลลัพธ์ที่แท้จริงจะเข้ามา!”

ราเชล นิวแชม ผู้อำนวยการร่วมโปรแกรมบอดี้คอมแบต กล่าวว่า “รองเท้านั้นสำคัญมากในคลาสบอดี้คอมแบตเพราะมันจะทั้งเสริมหรือรั้งการออกกำลังกายของคุณเลยทีเดียว รองเท้า HIIT คู่นี้ช่วยให้ฉันออกแรงได้มากขึ้นและได้ประโยชน์สูงสุดจากการออกกำลังกาย แทนที่จะเหนี่ยวรั้งฉันไว้”

เอรินและทีมเลสมิลส์กริทได้พัฒนาการออกกำลังกายเลสมิลส์กริทที่จะเน้นลักษณะเด่นของรองเท้า HIIT คู่ใหม่นี้เอาไว้อย่างชัดเจน และสำหรับโค้ชเลสมิลส์กริท เราจะให้ข้อมูลนี้แก่คุณฟรีเพื่อนำไปสอนคลาสของคุณ!

คุณจะไม่อยากพลาดรองเท้าใหม่นี้ - เป็นหนึ่งในคนแรกๆ ที่ได้ ประเดิมรองเท้านี้ - หาซื้อได้แล้ว!