APA ITU LES MILLS BODYPUMP HEAVY
Latihan kekuatan serius, dibuat sangat menyenangkan.
BODYPUMP HEAVY™ adalah angkat beban berbasis tempo yang mengaktifkan mesin metabolisme Anda untuk membangun otot ramping seperti tidak ada yang lain. Mengambil inspirasi dari Technique angkat beban tradisional, setiap kelas menantang kekuatan, membangun otot ramping, dan mendorong peningkatan Performance yang terukur. Ini mudah dilakukan dan Tempo lambat dengan banyak periode pemulihan memungkinkan Coaching ahli, sehingga Anda menguasai bentuk dan Technique. Didorong oleh musik ikonik dan energi kelompok, ini mengubah angkat beban tradisional menjadi pengalaman yang menyenangkan, sosial, dan adiktif.
MENONTON VIDEO
PERINGATAN: BODYPUMP HEAVY ADIKTIF. EFEK SAMPING MELIPUTI PENINGKATAN OTOT DAN KEBAHAGIAAN YANG LUAR BIASA.
BODYPUMP HEAVY didukung oleh ilmu BODYPUMP™ — kelas kekuatan paling digemari di dunia selama lebih dari 30 tahun. Setiap sesi membanjiri sistem Anda dengan perasaan kekuatan, stamina, dan vitalitas — menantang, memberi energi, dan membuat Anda ingin BACK lagi.
PERTANYAAN YANG SERING DIAJUKAN
SEMUA YANG PERLU ANDA KETAHUI TENTANG LES MILLS BODYPUMP HEAVY
BODYPUMP HEAVY™ adalah latihan angkat beban berbasis tempo yang mengaktifkan mesin metabolisme Anda untuk membangun otot tanpa lemak seperti tidak ada yang lain. Mengambil inspirasi dari Technique angkat beban tradisional, kelas yang ampuh ini menantang kekuatan, membangun otot tanpa lemak, dan mendorong peningkatan Performance yang terukur. Latihan ini mudah dilakukan dan Tempo yang lambat dengan banyak periode pemulihan memungkinkan pelatihan ahli, sehingga Anda menguasai bentuk dan Technique.
Kami sedang melakukan pratinjau kelas baru ini di Les Mills Live di Amsterdam, Paris, dan Tokyo. Detail lebih lanjut tentang kapan BODYPUMP HEAVY akan tersedia di klub dan di LES MILLS+ akan segera hadir.
Sementara BODYPUMP™ membangun daya tahan kekuatan dan pertumbuhan otot tanpa lemak menggunakan Efek REPS (lebih dari 1.000 REPS dalam satu kelas), BODYPUMP HEAVY mengambil psikologi pelatihan kelompok yang telah terbukti dan menggabungkannya dengan angkat beban yang lebih lambat. Anda fokus pada latihan dasar yang sama, tetapi kecepatan dan waktu pemulihan yang lebih lambat memungkinkan peningkatan fokus pada Technique dan kemampuan untuk mengangkat beban yang lebih berat.
Tidak. BODYPUMP HEAVY tidak dirancang untuk menggantikan BODYPUMP, tetapi untuk berjalan bersamaan, memberikan langkah selanjutnya yang alami bagi mereka yang ingin mengangkat beban yang lebih berat. BODYPUMP HEAVY dan BODYPUMP memenuhi kebutuhan pelatihan yang berbeda dan bekerja paling baik jika dijadwalkan bersama untuk memberikan jalur daya tahan dan perkembangan.
Ya! Kami akan segera membagikan informasi lebih lanjut. Pantau terus saluran Les Mills Asia Pacific kami untuk mendapatkan pembaruan terbaru.
Tetap ikuti komunikasi klub Anda dan saluran Les Mills untuk pembaruan, pengumuman acara, dan konten edukatif. Detail lebih lanjut akan segera hadir!
LAKUKAN LEBIH BANYAK DENGAN LES MILLS BODYPUMP HEAVY
TEMUKAN BAGAIMANA ANDA DAPAT MENINGKATKANNYA KE TINGKAT BERIKUTNYA
*Penawaran Uji Coba Gratis tidak berlaku untuk pelanggan saat ini atau peserta uji coba sebelumnya. Langganan bulanan Anda ke LES MILLS+ dimulai saat Anda mengklik "Beli sekarang" dan kotak centang yang menyatakan Anda menyetujui syarat dan ketentuan kami (atau pada akhir periode uji coba apa pun), dan diperpanjang secara otomatis setiap bulan. Lihat halaman pembayaran untuk syarat dan ketentuan lengkap.